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大家周六好呀！

本期「简单心理WEEKLY」，你可以看到：

钢铁侠不易患痴呆症，蜘蛛侠肥胖风险高

◍多达68%的恋人，是从朋友开始的

◍绿植有利于缓解「经前综合征」

◍火箭科学家和脑外科医生比普通人更聪明吗

01

钢铁侠不容易患痴呆症，蜘蛛侠肥胖风险高

《英国医学杂志》的圣诞特辑又来一本正经地搞笑了。虽然结论无厘头，但研究方法都是严谨的。

在最近的一篇文章中，澳大利亚昆士兰大学的研究者们关注了「超级英雄」的老龄化问题。

来源：BleedingCool

他们审查了从2008年（《钢铁侠》）-2021年（《黑寡妇》）间发布的24部漫威电影集中研究了超级英雄们的老龄化倾向。

首先，他们检查了超级英雄们的积极行为和健康资产，发现超级英雄会经常参加体育活动和锻炼，这两者都与健康老龄化有关，而且他们表现出高度的社会凝聚力和联系性，都会降低患痴呆症的风险。

超级英雄还会表现出乐观的心态、心理弹性和目标感，这些也会促使他们更健康地老去。除了雷神和钢铁侠之外，其他超级英雄不会酗酒或抽烟，这些行为也与长寿有关。

来源：pinterest

接下来，他们检查了消极行为和风险因素，发现反复暴露于嘈杂的噪音、空气污染和多处头部受伤会使超级英雄患痴呆症、改变生活的身体伤害和残疾的风险增加。

对五位超级英雄（钢铁侠、绿巨人、黑寡妇、黑豹和蜘蛛侠）的个人特征和健康行为分析发现：

◍黑豹和钢铁侠的有钱和聪明，使他们患痴呆症的风险降低了。黑豹作为素食主义者，还以支持健康老龄化而闻名。

◍相比之下，绿巨人的心脏问题、高体重指数和几乎持续的愤怒使他面临患多种慢性疾病的风险，而黑寡妇的童年创伤经历增加了她患身心疾病的风险。

◍尽管蜘蛛侠的力量、灵活性和敏捷性应该可以降低他在老年时跌倒的风险，但他会每晚与罪犯作斗争，这意味着他不太可能获得充足的8-10小时睡眠，这可能会导致肥胖，所以他的心理健康状况较差，意外伤害发生率也会较高。

来源：pinterest

研究者说，迄今为止，漫威超级英雄主要努力于诸如维护多元宇宙的安全、人类意识的调制、人工智能的创造以及促进太空旅行的技术发展等问题上。

但是，有时间还要多想想自己老了之后怎么办的问题。

比如，怎么提供健康和社会护理，预防虚弱和痴呆症……「这样将使包括超级英雄在内的多元宇宙的人，能体验到高质量的老年生活」。

02

多达68%的恋人，是从朋友开始的

爱情电影中经常有很多一见钟情的情节，还随处可见陌生人搭讪的例子。

来源：《时光恋旅人》

但最近发表在《SocialPsychologyandPersonalityScience》上的一项研究发现，相比于陌生人或者是泛泛之交，从朋友变成恋人的概率更大。

Stinson等人邀请1897位大学生回答了以下问题：

在正式恋爱之前，你和伴侣是什么关系？（朋友、朋友的朋友、熟人、工作伙伴、从未见过的陌生人、其他）

结果发现，多达68%的浪漫关系是从朋友开始的。

对其中一个样本（298人）的进一步调查发现：

◍人们在从朋友变成恋人之前，平均花费21.90个月。

◍有18%的人是为了恋爱而故意和对方成为朋友的。不过在现实生活中，更多的情况（70.3%）是，两个人在本来就是朋友的基础上，相互了解、彼此吸引，自然而然地有了进一步的发展。

◍近一半人觉得，从朋友做起，是开始新的一段浪漫关系的最好方式。

来源：gifer

看到这个研究，感觉我的友情有一点变质……

03

绿植有利于缓解「经前综合征」

最近，一个国际研究小组发表在EnvironmentInternational上的证据显示，生活在绿色空间中的女性所经历的经前综合症(PMS)症状，比没有绿色空间的女性要轻。该研究主要调查了居住在挪威和瑞典的女性群体。

什么是经前综合征（PMS）？这是一种发生在月经前（或期间）的、与情绪和身体变化有关的症状。比如：易疲劳，易怒，失眠，焦虑，抑郁，情绪爆发，注意力难以集中，对光或声音的敏感度提高……研究表明，PMS可能与激素水平的变化有关。

来源：TheMeanMagenta

研究调查了1000多名居住在挪威和瑞典地区的18到49岁的女性。调查包含了她们的生活方式、健康习惯、居住地和她们PMS的症状等等。

结果发现，居住在绿地附近的女性PMS症状水平比其他人更低。但这种绿地环境在短期内对PMS没有明显的影响，长期后才能体现。

研究者认为，住在绿地附近可能降低了压力，进而对缓解PMS症状有帮助。

04

火箭科学家和脑外科医生比普通人更聪明吗？

最近刊登在《英国医学杂志》圣诞特辑的一项研究表明，科学家和医生并不比普通人聪明。

英文中有许多有趣的俚语，如果不了解其中的背景，翻译过来就会啼笑皆非。

比如「it'snotrocketscience；It’snotbrainsurgery」就不能翻译成「这不是火箭科学；这不是脑部手术」，意思是指「这不是什么难事」。

来源：gifer

咳咳，该研究真的将329名航空航天工程师和72名神经外科医生的智力与18257名普通人群进行了比较。

所有参与者都完成了一项在线测试，以测量认知的六个不同方面（领域），包括计划和推理、工作记忆、注意力和情绪处理能力。分析中考虑了潜在的影响因素，如性别、惯用手和专业经验（年数）。

结果表明，航空航天工程师和神经外科医生在大多数领域的匹配情况相同，但在两个方面有所不同：

航空航天工程师表现出更好的心理操纵能力，而神经外科医生则更善于解决语义问题。

当这些分数与普通人群进行比较时，航空航天工程师在任何领域都没有表现出显著差异。神经外科医生能够比普通人更快地解决问题，但记忆回忆速度较慢。

来源：gifer

研究人员解释说，这些结果表明，「这不是火箭科学」和「这不是脑外科手术」这两个短语还是描述了一些刻板印象，火箭科学家和脑外科医生并不一定比咖啡师更聪明。

本期weekly就是这么多，希望你又得到了一点有意思的心理学知识。

我们下周再见！

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参考文献

AnticipatingtheageingtrajectoriesofsuperheroesintheMarvelcinematicuniverse,BMJ(2021).DOI:10.1136/bmj-2021-068001,www.bmj.com/content/375/bmj-2021-068001Stinson,D.A.,Cameron,J.J.,&Hoplock,L.B.TheFriends-to-LoversPathwaytoRomance:Prevalent,Preferred,andOverlookedbyScience.2021.DOI:10.1177/19485506211026992KaiTriebneretal,Lifelongexposuretoresidentialgreenspaceandthepremenstrualsyndrome:Apopulation-basedstudyofNorthernEuropeanwomen,EnvironmentInternational(2021).DOI:10.1016/j.envint.2021.106975IngaUsher,PeterHellyer,KengSiangLee,RobertLeech,AdamHampshire,AlexanderAlamri,AswinChari,Brainbook.It'snotrocketscience"and"It'snotbrainsurgery"—"It'sawalkinthepark":prospectivecomparativestudy.DOI:10.1136/bmj-2021-067883

作者：寒冰、小元

编辑：江湖边

封面图：《老友记》

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